"Eu voltei, agora pra ficar..."
Saudade de escrever por aqui e voltei com um assunto mega sério: Saúde
Hoje eu acordei, super animada e decidida e fui fazer uma caminhada. Estava totalmente focada em ficar magra e linda! Voltei pra casa, peguei meu diário Boa Forma e comecei a anotar minha medidas e estabelecer minhas metas para as próximas semanas, até que: IMC
Fui calcular meu IMC, e pasmem: 29,2!
Gente, além de eu estar sobrepeso, estou a um passo de ser OBESA!!!
Agora o assunto ficou sério, e não é só por vaidade, mas questão de saúde, eu PRECISO EMAGRECER URGENTE!
Você já mediu seu IMC? Então vai lá, entra neste link aqui e mede agora mesmo.
A um tempo atrás eu tinha criado um blog de reeducação alimentar, mas sem sucesso eu desisti desse mundo fitness. Agora, eu voltei, quero ser linda e saudável!
Cansei de ser gorda!
E você? Vamos juntas(os) comigo nessa? Quem topa o desafio? Vamos ficar em forma juntas(os)?!
Primeira Semana:
- Fazer caminhada todos os dias 30 minutos
- Meta: Estar correndo pelo menos meio percurso
- Beber 2 litros de água
- Meta: Cortar Refrigerante
- Marcar Consultora Médica
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